Naleśniki bananowe: Szybky przepis na przygotowanie
Naleśniki bananowe to świetna opcja, jeśli chcesz zdrowszej opcji. Przygotuj w domu przepis na bananowe naleśniki szybko i łatwo, tak jak lubisz najbardziej.
Banany zawierają dużo magnezu, potasu, wapnia, fosforu oraz w mniejszym stopniu innych korzystnych dla organizmu pierwiastków. Poza tym banan świetnie odpręża, więc śmiało możemy polecić przepis na naleśniki bananowe i nazwać je zdrowymi.
Jak zrobić naleśniki bananowe?
Polecamy: Naleśniki z mąki orkiszowej
Przepis na naleśniki bananowe
Zrób zdrowe naleśniki bananowe. Przepis jest na 6 porcji naleśników, zależy jak grube naleśniki lubicie.
Składniki
Przygotowanie
- Do miski wsyp mąkę, proszek do pieczenia, sól, mleko i 2 jajka. Mieszamy wszystko. Dodaj oba dobrze rozgniecione banany do tej bazy i dopraw wanilią.
- Wlej trochę oleju na patelnię i dobrze ją rozgrzej. Alternatywą do smażenia może być olej kokosowy, po którym danie nabierze lekkiego kokosowego smaku.
- Chochlą wlewać ciasto na środek. W przypadku tych zdrowszych wersji nie staramy się, aby były tak cienkie, jak to możliwe, aby się nie rozdzierały. Pieczemy z obu stron. Rezultatem będą naleśniki o grubości 0,5-1 cm, czyli bardziej jak paszteciki.
- Po obróceniu naleśnika połóż na nim kawałek masła. Gdy tylko się rozprzestrzeni, naleśnik jest ugotowany.
- Na koniec polecamy karmelizowanie drobno posiekanego banana na pozostałym maśle.
Jak ulepszyć naleśniki bananowe?
Jeśli chcesz, możesz przygotować dla dzieci naleśniki z banana z płatkami owsianymi i miodem. Inne warianty również świetnie smakują, spróbuj na przykład naleśników z bananem i Nutellą lub z twarogiem.
Inne ulubione przepisy