Naleśniki bananowe: Szybky przepis na przygotowanie

Naleśniki bananowe to świetna opcja, jeśli chcesz zdrowszej opcji. Przygotuj w domu przepis na bananowe naleśniki szybko i łatwo, tak jak lubisz najbardziej.

Banany zawierają dużo magnezu, potasu, wapnia, fosforu oraz w mniejszym stopniu innych korzystnych dla organizmu pierwiastków. Poza tym banan świetnie odpręża, więc śmiało możemy polecić przepis na naleśniki bananowe i nazwać je zdrowymi.

naleśniki bananowe
Źródło zdjęcia: Xan / Shutterstock.com

Jak zrobić naleśniki bananowe?

Polecamy: Naleśniki z mąki orkiszowej

Przepis na naleśniki bananowe

Trudność:BeginnerCzas przygotowania: 10 minutaCzas gotowania: 15 minutaCzas całkowity: 25 minutaLiczba porcji:6 porcje

Zrób zdrowe naleśniki bananowe. Przepis jest na 6 porcji naleśników, zależy jak grube naleśniki lubicie.

Składniki

Przygotowanie

  1. Do miski wsyp mąkę, proszek do pieczenia, sól, mleko i 2 jajka. Mieszamy wszystko. Dodaj oba dobrze rozgniecione banany do tej bazy i dopraw wanilią.
  2. Wlej trochę oleju na patelnię i dobrze ją rozgrzej. Alternatywą do smażenia może być olej kokosowy, po którym danie nabierze lekkiego kokosowego smaku.
  3. Chochlą wlewać ciasto na środek. W przypadku tych zdrowszych wersji nie staramy się, aby były tak cienkie, jak to możliwe, aby się nie rozdzierały. Pieczemy z obu stron. Rezultatem będą naleśniki o grubości 0,5-1 cm, czyli bardziej jak paszteciki.
  4. Po obróceniu naleśnika połóż na nim kawałek masła. Gdy tylko się rozprzestrzeni, naleśnik jest ugotowany.
  5. Na koniec polecamy karmelizowanie drobno posiekanego banana na pozostałym maśle.

Jak ulepszyć naleśniki bananowe?

Jeśli chcesz, możesz przygotować dla dzieci naleśniki z banana z płatkami owsianymi i miodem. Inne warianty również świetnie smakują, spróbuj na przykład naleśników z bananem i Nutellą lub z twarogiem.


Inne ulubione przepisy

4/5 - (1 vote)
Może ci się spodobać również
Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.